Bóle piersiowe
Inne strony warte obejrzenia:
porta apteki 24h poznań implantolog warszawa 
Bóle piersiowe (grzbietowe) obejmują bóle kręgosłupa pomiędzy 1 a 14 kręgiem. Odczuwa się je wyraźnie pomiędzy łopatkami. Pojawiają się na skutek niewłaściwego ruchu rotacyjnego. Wzmagają się przy kaszlu, śmiechu czy nawet oddychaniu. Przyczyną bólu może być siedzący tryb życia i zła pozycja siedzenia. Zła postawa i słabe mięsnie szkieletowe to najczęstsze powody bólu. Pamiętajmy, że stres i niewygodne miejsce pracy powodują napięcie mięśni. Jeżeli taka sytuacja trwa długo to możemy nabawić się bólu. Ulgę przynosi całkowity bezruch. Ból najczęściej mija samoistnie po kilku dniach. Jeżeli przyjmą postać chroniczną to narastają stopniowo, stając się coraz bardziej uporczywymi. Umiejscawiają się wtedy na pograniczu odcinka piersiowo- lędźwiowego. Powikłaniem bywają newralgie międzyżebrowe. Przyczyną chronicznej postaci jest najczęściej uszkodzenie krążka międzykręgowego, zwyrodnienie stawów lub choroba Scheurmanna(kifoza młodzieńcza). Krążek międzykręgowy może się nawet przesunąć lub wypaść. To grozi nawet paraliżem. Do zwyrodnienia stawów może dojść na skutek starzenia się organizmu lub osteoporozy. Aby zapobiegać bólom grzbietowym wskazane jest uprawianie gimnastyki wzmacniającej mięśnie pleców. Wskazane jest pływanie i treningi siłowe. Należy spać na małej, miękkiej poduszce lub wałku podtrzymującym głowę. Dzięki temu nie nadwerężą się nasze kręgi szyjne.
Warto również przeczytać:
Bóle lędźwiowe
Bóle lędźwiowe najczęściej dotykają ludzi dorosłych. Są to najczęściej spotykane bóle kręgosłupa, w części odcinka dolnego. Ból może narastać stopniowo, ale może przyjąć postać gwałtowną, czyli lumbago(postrzał). Zdarza się to najczęściej przy nadmiernym wysiłku przeciążającym kręgosłup. Ból odczuwa...
Strona główna
Bóle pleców mają swoje źródło w kręgosłupie, który składa się z 7 kręgów szyjnych, 12 kręgów piersiowych, 5 kręgów lędźwiowych, kości krzyżowej i kości ogonowej. Jeżeli coś niedobrego dzieje się z którymś z kręgów lub przestrzenią wokół niego to odczuwamy wtedy ból pleców. Ból może mieć różne przycz...
Jak nie dopuścić do bólu kręgosłupa?
Jeżeli będziemy przestrzegać kilku zasad to być może uda nam się uchronić nasz kręgosłup przed problemami. Pamiętajmy, że najbardziej na ból kręgosłupa narażamy się prowadząc siedzący tryb życia. Nie zawsze możemy to zmienić, więc musimy starać się naprawiać szkody, jakie wyrządzamy organizmowi tym ...